Gympa i Orsa

Det här är en bild från TRIM i Mölndal

Fantastiskt trevlig gympa

Värdelös gympa!

Här i Orsa finns ingen gympa typ "Friskis & Svettis". För ett par år sedan ledde en sjukgymnast en grupp, då var vi i gympasalen till en skola. Jag var ensam man bland ett 15 tal kvinnor. Stuntar i det, vi behöver alla röra på oss.

I somras träffade jag föreståndaren för Korpen i Orsa. Hon berättade att hon hade en gympa för pensionärer, den skulle starta på höstkanten.

Nu har jag varit där två gånger.

Första gången var vi ett tiotal pensionärer som fick göra olika saker. Dra i långa gummiband, balansera på en halvrund grej, lyfta små hantlar, kliva upp och ner på en box m.m. Nåja, jag ville ju ha lite mer av gymnasik, men det fick gå ändå. Man måste ju pröva allt.

I dag var det dags igen. Men nu var inte ledaren där utan man skulle träna i gymmet. Där var fullt av maskiner som man skulle lyfta och dra i. gå-band att promenera på och en pryl för att öva rodd. Jag fick spader!

Tänk att det inte går att få gymnastik utan alla dessa grejor. Jag får väl gå ut i vedboden och trava om veden i stället och gå längre promenader med hundarna.